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Detailansicht: Dauerlauf 75%

18.08.2007
Benutzer radiro .
Sportart Laufen
Dauer 01:20:00 h
Distanz 12,30 km
km/h (Mittel) 9.22 km/h
Höhenmeter 100 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 135 min-1
Puls (Maximum) 152 min-1
Stimmung Gut
Wetter heiter (15°C)
Notizen
In der ersten Hälfte waren die Beine schwer danach ging das Laufen ganz gut.

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radiro .
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