Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | adrenalin_pur  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | 2014 Surly Disc Trucker |
| Dauer | 02:27:41 h |
| Distanz | 48,86 km |
| km/h (Mittel) | 19.85 km/h |
| km/h (Maximum) | 33 km/h |
| Höhenmeter | 170 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 140 min-1 |
| Puls (Maximum) | 140 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (Start 0 Grad nach frostiger Nacht: später 3 C SOn) |
| Notizen |
via Hülser Berg und Tönsiberg Richtung Rayen,
dann Halde Norddeutschland in NK,
über Hülsdonk - Schwafheim - Rumeln nach KR
|
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