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22.01.2014
Benutzer adrenalin_pur .
Sportart Radfahren
Rad 2014 Müsing Twinroad Alfine
Dauer 02:27:13 h
Distanz 50,75 km
km/h (Mittel) 20.68 km/h
km/h (Maximum) 67 km/h
Höhenmeter 469 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 140 min-1
Puls (Maximum) 140 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter wechselhaft (Morgens: 4 C / Mittag 6 / Abends 2)
Notizen
Kr zum Kaffe nach Moers dann Richtung Anna und nach Hause

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