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| Benutzer | adrenalin_pur  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | 2014 Müsing Twinroad Alfine |
| Dauer | 03:55:34 h |
| Distanz | 74,88 km |
| km/h (Mittel) | 19.07 km/h |
| km/h (Maximum) | 37 km/h |
| Höhenmeter | 836 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 140 min-1 |
| Puls (Maximum) | 140 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (6-8 Grad, böiger Wind !) |
| Notizen |
KR - D-Angermund - Ratingen Lintorf - Hösel - E-Kettwig - Mintard - MH-Selbeck - Lintorf - Agermund - KR
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