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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
500m Rudern, 400 Seilsprünge Dann Challenge: 75 Wallballs mit 6kg (Medizinball oben gegen Wand werfen, Achenuffangen und ne Kniebeuge machen 75 Ringpulls im Liegen 75 mal einarmig eine 10kg Hantel vom Boden mit Explosivkraft reißen und über Kopf komplett durchstrecken.
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