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| Benutzer | adrenalin_pur  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | 2013 Surly Disc Trucker |
| Dauer | 04:15:35 h |
| Distanz | 92,94 km |
| km/h (Mittel) | 21.82 km/h |
| km/h (Maximum) | 50 km/h |
| Höhenmeter | 632 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 140 min-1 |
| Puls (Maximum) | 140 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wolkig (5-7 Grad) |
| Notizen |
KR - Kaiserswerth - Tiefenbroich - Kettwig - Werden - Baldeneysee - Mintard - Mülheim - Wedau - Hüttenheim - KR
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