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| Benutzer | noie95  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:20 h |
| Distanz | 10,00 km |
| km/h (Mittel) | 9.95 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Maximum) | 161 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt (2° bis 3°) |
| Notizen |
2km EL; 6kmTempowechsel Dauerlauf;1000m/1000m (5:00/5:50); 2km AL
|
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