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| Benutzer | commander69  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:03:00 h |
| Distanz | 11,40 km |
| km/h (Mittel) | 10.86 km/h |
| Höhenmeter | 35 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 126 min-1 |
| Puls (Maximum) | 134 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
20 min warm up Laufband/43 min Outdoor
|
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