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| Benutzer | noie95  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:01:15 h |
| Distanz | 9,60 km |
| km/h (Mittel) | 9.40 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Maximum) | 173 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt |
| Notizen |
2km el, 8x500m + 8x300m p, 1,2km al / 164/173max
|
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