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| Benutzer | MS-Spinner  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Skates |
| Dauer | 02:30:00 h |
| Distanz | 40,00 km |
| km/h (Mittel) | 16.00 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 128 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter |
| Notizen |
30 Min Laufen am Kanal
2Std. skaten mit Thomas - Ostbevern
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