Benutzer | kma_1990 |
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Sportart | Kraftsport |
Dauer | 00:40:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
Brust Bizeps. Je zwei Übungen.
Äußerst effektiv!
Extremer Muskelkater nach zwei Tagen.
Verhindert andere sportliche Betätigung wie Schwimmen!!
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