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Detailansicht: Schwimmtraining

07.11.2013
Benutzer Triathletin007 .
Sportart Schwimmen
Dauer 01:10:00 h
Distanz 3,00 km
km/h (Mittel) 2.57 km/h
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Stimmung Sehr gut
Wetter Indoor
Notizen
300m Ein, 300m Kraulbeine ohne Brett, 800m Paddles+ Pullbuoy, 10x50m (Kraul u.Brust im Wechsel, Abgangszeit alle 1:10 Min. 300m Reißverschluss, 500m Lagen, Wechsel alle 50m 300m Ausschwimmen

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