Benutzer | Triathletin007 |
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Sportart | Schwimmen |
Dauer | 01:10:00 h |
Distanz | 3,00 km |
km/h (Mittel) | 2.57 km/h |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
300m Ein, 300m Kraulbeine ohne Brett, 800m Paddles+ Pullbuoy, 10x50m (Kraul u.Brust im Wechsel, Abgangszeit alle 1:10 Min. 300m Reißverschluss, 500m Lagen, Wechsel alle 50m
300m Ausschwimmen
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