Benutzer | kijan |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Nakamura (Rolle) |
Dauer | 00:35:00 h |
Distanz | 25,00 km |
km/h (Mittel) | 42.86 km/h |
Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
Intervalltraining Rolle
3x5 min Max Stufe 10 höchster Gang Puls bis ca. 170
dazwischen Pausen
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