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| Benutzer | commencal blanc  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Drössiger LTD 8.5 |
| Dauer | 00:39:45 h |
| Distanz | 19,44 km |
| km/h (Mittel) | 29.34 km/h |
| Höhenmeter | 101 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 126 min-1 |
| Puls (Maximum) | 148 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (17) |
| Notizen |
Frankenberger Viertel, Europaplatz, ab Haaren hoch über alten Kaninsberg weiter bis Würselen, Schlenker durch Würselen - normal weiter
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