Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | OneWheeler  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | alt aber fein |
| Dauer | 05:07:00 h |
| Distanz | 153,00 km |
| km/h (Mittel) | 29.90 km/h |
| Höhenmeter | 1.400 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (16 später 23) |
| Notizen |
Vor 8 am Start aber die Anderen fahren gerade los. Also alleine auf die Tour. Heinz hatte ich nach etwa 30 Min eingeholt und hörte schon das Olaf und Harald sehr schnell unterwegs sind. Weiter mit Tempo, kurzzeitig ein Schnitt von über 34. Bis Kilometer 60 immer noch über 33. Dann die Baumberge und ab Kilometer 90 drehte die Tour in den Wind der Blies so bis in Ziel. Nach Billerbeck dachte ich ich hätte die Strecke verlassen aber dem war nicht so 4km extra durch die Hügel. Dann ging es von Lavesum zum Granat ich war verwundert als ich so schnell oben war. Mit Abstand zum Rand gab es auch nur wenig Probleme mit Autos. Insgesamt wurde ich nur einmal Überholt.
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