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| Benutzer | Harzerbergziege  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:30:00 h |
| Distanz | 5,00 km |
| km/h (Mittel) | 10.00 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
3-laufen 300 m, 3mal 10 situps und liegestütz, 5 bockspringen und klimzüge
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