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| Benutzer | copachopa  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (18) |
| Notizen |
laufen im ordenswald-Gruppentraining aok mit el gym technikschulung. programm 5mal 3min GA2 oben bzw. EB unten mit 3 min TP Puls max 149 149 151 154 151 dnach auslaufen und abstrechen.
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