Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Ullerich  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 10,50 km |
| km/h (Mittel) | 10.50 km/h |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 145 min-1 |
| Puls (Maximum) | 177 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (6° C) |
| Notizen |
15min einlaufen 135-140 HF. 6x 500m in 2:15, dazwischen je 300m locker. Rest auslaufen <140 HF
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