Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Ullerich  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:04:20 h |
| Distanz | 10,69 km |
| km/h (Mittel) | 9.97 km/h |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 142 min-1 |
| Puls (Maximum) | 175 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Schnee (-1° C) |
| Notizen |
10 Min locker einlaufen. 5x 30 Sek 95%, 30 Sek traben, danach 3 Min locker. Das Ganze 3x. Rest Grundlage 135-140 HF.
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