Benutzer | Ullerich |
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Sportart | Laufen |
Dauer | 01:00:20 h |
Distanz | 10,27 km |
km/h (Mittel) | 10.21 km/h |
Trainingsbereich | Sonstiges |
Puls (Mittel) | 143 min-1 |
Puls (Maximum) | 169 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | Schnee (-1° C) |
Notizen |
20 Min bei HF 135-140, 20 Min bei HF 140-145, 15 Min bei HF 145-150. Anschl. 3x 100 m Steigerungsläufe. Puls war meist etwas zu hoch...
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