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26.01.2013
Benutzer Kurbelschwinger .
Sportart Radfahren
Rad Grand Canyon CF 9.0 SL
Dauer 01:20:00 h
Distanz 25,00 km
km/h (Mittel) 18.75 km/h
km/h (Maximum) 45 km/h
Höhenmeter 272 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Puls (Mittel) 146 min-1
Puls (Maximum) 180 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter Schnee (-3°C)
Notizen
Trainingsbreiche geändert ! Hf Ruhe60 Hfmax190 Test FIZIK Antares, Vorbau 100mm, Syntace Lenkerband Zebra :-) Batterie Tachgeber am Ende-vereiste Untergruende Anstrengend zu fahren -Start 11:45 -G1: 128-144 -G2: 145-157 -EB: 158-177 -oEB:178-190 <G2: 43:13 =G2: 43:52 >G2: 32:15

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