Benutzer | peterleinchen |
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Sportart | Kraftsport |
Dauer | 03:00:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
Beinpresse:
3x12x180kg,
3x12x200kg,
3x9x220kg
Kniebeugen:
3x12x50kg
3x9x70kg
3x5x90kg
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