Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | rboncube  |
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| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:40:00 h |
| Distanz | 19,50 km |
| km/h (Mittel) | 11.70 km/h |
| Höhenmeter | 20 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 165 min-1 |
| Puls (Maximum) | 178 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wolkig (3) |
| Notizen |
Ianger ga lauf. Hamburg-thannhausen. Gegen Ende fehlte die Kraft. Nach einer Stunde schmerzen am fusgelenk und achillessehne. Nach dem lauf wieder weg.
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