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09.01.2013
Benutzer Kurbelschwinger .
Sportart Radfahren
Rad Canyon Ultimate AL 9.0 LTD
Dauer 01:23:00 h
Distanz 35,89 km
km/h (Mittel) 25.94 km/h
km/h (Maximum) 46 km/h
Höhenmeter 116 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Puls (Mittel) 145 min-1
Puls (Maximum) 172 min-1
Stimmung Mittelmäßig
Wetter Dunkelheit/Nacht (6 Regen)
Notizen
Trainingsbreiche geändert ! Hf Ruhe60 Hfmax190 -Start 18:35 -G1: 128-144 -G2: 145-157 -EB: 158-177 -oEB:178-190 <G2: 36:36 =G2: 27:46 >G2: 23:43 Sauwetter

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Kurbelschwinger .
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