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| Benutzer | Ullerich  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:25:00 h |
| Distanz | 4,52 km |
| km/h (Mittel) | 10.85 km/h |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 153 min-1 |
| Puls (Maximum) | 176 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | bewölkt (4° C) |
| Notizen |
Koppellauf. 300 m hart angelaufen, 2 Min locker. Anschl. noch 5x 300 m hart, dazw. 2 Min locker. Austraben.
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