Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Ullerich  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ergometer Sportplus |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 36,10 km |
| km/h (Mittel) | 36.10 km/h |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 123 min-1 |
| Puls (Maximum) | 150 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
10 Min einfahren, 10x 60 Sek hart (280W), dazw. 2 Min locker (TF >100). Anschl. 10 Min TF >110. 10 Min ausradeln. Danach Koppellauf.
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