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09.01.2013
Benutzer Feuerwehrmann .
Sportart Radfahren
Dauer 02:40:00 h
Distanz 76,00 km
km/h (Mittel) 28.50 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 79 min-1
Trainingsbereich Wettkampfspezifische Ausdauer 1
Puls (Mittel) 131 min-1
Puls (Maximum) 161 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter Indoor (14 Grad)
Notizen
5x20 min. GA2, TF 70, 255 Watt 5x9 Sek. 600 Watt Rest GA1 als Pause

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Feuerwehrmann .
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