Benutzer | Feuerwehrmann |
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Sportart | Radfahren |
Dauer | 02:40:00 h |
Distanz | 66,00 km |
km/h (Mittel) | 24.75 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 75 min-1 |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 137 min-1 |
Puls (Maximum) | 157 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Indoor (16 Grad) |
Notizen |
GA1+ GA2
4x 20 min. GA2, TF 70 u/min., 245Watt
10 min. Pause mit je 1min. TF 120 u/min.
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