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03.01.2013
Benutzer Feuerwehrmann .
Sportart Radfahren
Dauer 02:40:00 h
Distanz 66,00 km
km/h (Mittel) 24.75 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 75 min-1
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Puls (Mittel) 137 min-1
Puls (Maximum) 157 min-1
Stimmung Gut
Wetter Indoor (16 Grad)
Notizen
GA1+ GA2 4x 20 min. GA2, TF 70 u/min., 245Watt 10 min. Pause mit je 1min. TF 120 u/min.

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