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11.12.2012
Benutzer stephan.wiedman .
Sportart Laufen
Dauer 01:10:30 h
Distanz 9,00 km
km/h (Mittel) 7.66 km/h
Höhenmeter 60 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Puls (Mittel) 142 min-1
Puls (Maximum) 163 min-1
Stimmung Mittelmäßig
Wetter Dunkelheit/Nacht (Schneefall -4°)
Notizen
Niedersonthofner See, im Uhrzeigersinn (an der Straße entlang) teilweise gegangen, Schnee knietief hoch

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