Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | copachopa  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:45:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Maximum) | 162 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (24) |
| Notizen |
eal in ordenswald abcschulung mit aok 0 auf21 danach intervalltraining 10 min ga1 3mal 3 min ga2 mit 3 min ga pausedazwischen dehnung und lockerung wie immer.
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