Benutzer | peterleinchen |
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Sportart | Kraftsport |
Dauer | 02:10:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
u.a.:
Beinpresse:
2x25x110kg zum aufwärmen,
je 3x2x5x110kg einbeinig,
je 3x12x30kg Leg curls
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