Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | commencal blanc  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Poison - E605 |
| Dauer | 04:09:00 h |
| Distanz | 68,80 km |
| km/h (Mittel) | 16.58 km/h |
| Höhenmeter | 1.197 hm |
| Trainingsbereich | Zum Spaß |
| Puls (Mittel) | 144 min-1 |
| Puls (Maximum) | 178 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (14) |
| Notizen |
Inden/Altdorf, Langerwehe, alte Kirche, Heisterner Wald, Wehetal, Laufenburg, Rennweg, Thönbachtrail, A4 Route, Arbinia Wanderweg, Funkturm, Obermaubach, Staumauer, Panoramaweg, Bundsandsteinroute bis Nideggen, Kaffeepause, Trail nach Brück! Dauerregen, Knie kaputt, Kurbel ab => durchs Rurtal nach Düren, dann Mariaweiler, Echtz, Luchem, Inden/Altdorf
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