Benutzer | Feuerwehrmann |
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Sportart | Radfahren |
Dauer | 03:30:00 h |
Distanz | 105,00 km |
km/h (Mittel) | 30.00 km/h |
km/h (Maximum) | 55 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 95 min-1 |
Höhenmeter | 240 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 119 min-1 |
Puls (Maximum) | 157 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | wechselhaft (9 Grad) |
Notizen |
Grundlage mit den Polsumern!
Ab Gärtnersiedlung allerdings alleine!!!
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