Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | sakura  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | bewölkt (15c°) |
| Notizen |
"Sonntags-Gartenarbeit" habe ich ursprünglich nur Sonntag gemacht, zur reinen Wiederholung aller mir bekannten Kata, das hat sich aber nun etwas geändert. Nun dürfen es auch mal andere Wochentage sein.
Die "Sonntags-Gartenareit" unterscheidet sich von der "Gartenarbeit" druch einen höheren Anteil an Karate Kata ( Formen ) und zwar insgesamt 21 Stück. Dabei werden die einzelnen Kata unterschiedlich intesiv geübt.
Ein, zwei Kata werden außerdem öfters "bearbeitet" um auch in die unterschiedlichen Anwendungen gehen zu können.
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