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| Benutzer | OneWheeler  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Wood |
| Dauer | 03:20:00 h |
| Distanz | 65,00 km |
| km/h (Mittel) | 19.50 km/h |
| Höhenmeter | 500 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | bewölkt (16) |
| Notizen |
Über Trail im Dunkelschlag zur Trasse dort Richtung Landschaftspark Nord auf Halben Weg zum Kanal dort bis zur Ruhr( mit über 34 da noch ein anderer Biker auch dort war und wir versuchten uns gegenseitig alle zu machen.... Konnte vorne das Tempo halten... Dann zum XR/N der Einstieg zum Zoo war wieder zu steil dann zum X30 danach Runter zur Ruhr Über Trasse und Innenstadt OB zurück Trasse Centro und Olga zur Halde Haniel dort hoch und über Trails Berg ab. Abschluss bei Elke, dort auf Jörg getroffen
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