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Detailansicht: Treppenlauf+Gymnastik mit Hanteln

29.05.2007
Benutzer mister Ti .
Sportart Kraftsport
Dauer 01:00:00 h
Distanz 0,00 km
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Stimmung Sehr gut
Notizen
je 100 Treppenstufen am Stück, dann ohne Pause Situps, Liegestütze, Beinheben, Brustfeder, Kniebeugen,sofort wieder 100 Stufen laufen... 7 Sätze Puh!!

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