Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | OneWheeler  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | alt aber fein |
| Dauer | 05:25:00 h |
| Distanz | 155,00 km |
| km/h (Mittel) | 28.62 km/h |
| Höhenmeter | 600 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Regen (17) |
| Notizen |
Beim Auto beladen Sonne:-) Als ich dann in Rees ankam, Regen, Punkt 8 ging es los, alleine. Regen nach 12km wird dieser stärker Regen Jacke raus. Dann Kontrolle eins immer noch Regen. Weiter durch die Sonsbecker Schweiz, das kostet Tempo, Abfahrten teilweise schwer zu befahren. Weiter bei Kontrolle Drei man es sind dorch noch mehr unterwegs:-) Tausch der Jacke gegen Weste. Weiter alleine, Trocken bis Kontrolle 4, da beginnt es zu Regen, was tun, gut weiter auf die 155km nach 20min Gewitter, also unter schlupf gesucht, Füße zusammen und abwarten, nach ca 15min scheint alles wieder klar weiter, es läuft recht gut aber immer noch Regen. An der Kontrolle 5 gab es noch Reste er Marathonis. Her damit, kurzer Plausch weiter, der Regen lässt etwas nach, jetzt läuft es richtig gut fast immer über 30.
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