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| Benutzer | mattessen  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Steppi |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 30,00 km |
| km/h (Mittel) | 20.00 km/h |
| Höhenmeter | 250 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt (12, nasse Strassen) |
| Notizen |
Talburg, H'haus, Velbert, Werden, Leinpfad, nur Asphalt
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