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Detailansicht: Windberglauf /Karlsruher

08.04.2012
Benutzer Holperjack .
Sportart Laufen
Dauer 01:30:00 h
Distanz 20,00 km
km/h (Mittel) 13.33 km/h
Höhenmeter 100 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Puls (Mittel) 149 min-1
Puls (Maximum) 162 min-1
Stimmung Gut
Wetter sonnig (3 Grad)
Notizen
Lap 1:19/144/149 19/146/160 Lap 2:29/151/158 28/156/160 Lap 3:47/155/157 48/155/158 Lap 4:1:01/155/155 1:03/151/153 Gesamt 1:40/146/155 1:46/149/156

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