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28.03.2012
Benutzer OneWheeler .
Sportart Radfahren
Rad Wood
Dauer 02:10:00 h
Distanz 33,00 km
km/h (Mittel) 15.23 km/h
Höhenmeter 200 hm
Trainingsbereich Regeneration
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig (20)
Notizen
Ralf F. und Petra Z. waren gekommen mit ihnen erst durch den Kölnischen Wald dann am Nordbahnhof vorbei un die Trails in Gladbeck. Danach noch einmal die Halde Haniel. Bergauf mit richtig Druck auf den Pedalen.

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