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| Benutzer | ulibaer1  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:35:00 h |
| Distanz | 5,00 km |
| km/h (Mittel) | 8.57 km/h |
| Höhenmeter | 50 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | bewölkt (10 Grad windig) |
| Notizen |
Nach langer Pause wieder Joggen, 2,5 km dann 3 min Pause am Friedhof - 2,5 km zurück - letzte Steigung nur noch gehen - - - dringend wieder trainieren !!!
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