Benutzer | peterleinchen |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Giant Cadex Carbon |
Dauer | 03:48:00 h |
Distanz | 90,38 km |
km/h (Mittel) | 23.78 km/h |
km/h (Maximum) | 54 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 63 min-1 |
Höhenmeter | 1.000 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 114 min-1 |
Puls (Maximum) | 171 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | sonnig (6°C) |
Notizen |
RP endlich wieder auf 52
GA 1
von 5x4min gerade mal 3x halb gewalkt geschafft - Puls kaum über 155 gebracht - Kraft fehlt!!!
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