Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | OneWheeler  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Trockenübung |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 40,00 km |
| km/h (Mittel) | 26.67 km/h |
| Trainingsbereich | Regeneration |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Kräftig in die Pedale getreten. Liegestützen in freiß Haltung soll heißen die auf und ab Bewegung nicht mit den Beinen unterstützt und die Schultern ruhig gehalten, mit den Armen alleine durchgeführt. Den Sprint am Schluss mit um die 200 Umdrehungen und mehr durch geführt die anderen schauen nur. Das merke ich aber auch am nächsten Tag:-)
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