Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | OneWheeler  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | alt aber fein |
| Dauer | 04:03:00 h |
| Distanz | 105,00 km |
| km/h (Mittel) | 25.93 km/h |
| Höhenmeter | 1.500 hm |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wechselhaft (12) |
| Notizen |
Franz machte den Vorschlag heute mal die Hügeltour nach zufahren. Wir waren zu dritt Franz Volker und ich. Es ging recht zügig los und dann ab in die Berge. Bei den ersten Bergen konnte ich locker beim Volker mit halten aber mit steigender Streckenlänge wurde das schwerer aber ich ließ ihn nie so weit weg das ich ihn aus den Augen verlor. Franz hatte da schon etwas mehr zu kämpfen. In Velber die Wilhelmshöhe hoch war dann schon echt hart aber trotz meiner Übersetzung von 23 zu 39 konnte ich diese meistern. Am Schluss dann noch von Haus Scheppen aus hoch und locker zurück zum Start.
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