Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Jungspund  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 03:11:02 h |
| Distanz | 78,35 km |
| km/h (Mittel) | 24.61 km/h |
| km/h (Maximum) | 58 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 146 min-1 |
| Puls (Maximum) | 194 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | bewölkt (8°C) |
| Notizen |
Bad Soden -über Radweg- Wächtersbach -Radweg- Gelnhausen -rumgerollt- Gelnhausen -Radweg- Bad Orb - Erst alleine, von Wächtersbach nach Gelnhausen hochfrequent GA2 nach Gelnhausen gefahren, dann da rumgerollt und auf en Max gewartet, bis zur Schwimmbad-Abfahrt gefahren und aufeinmal hat gescheppert und da liegt de Max aufen Boden, ich fahr also wieder heim, Wegscheide hoch nochmal EB (178-184) Pace bei 16-17km/h versucht Tretfrequenz hochzuhalten, oben raus 2,3 kurz rausgenommen um mim Puls nicht zu hochzukommen zulassen, ansonsten sehr zufrieden
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