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| Benutzer | IzzyRider  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:01:00 h |
| Distanz | 10,20 km |
| km/h (Mittel) | 10.03 km/h |
| Höhenmeter | 172 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt (warm...) |
| Notizen |
Schwach angefangen und den viel zu schnell losrennenden 2 Kollegen hinterhergehechelt...direkt zu Anfang dann auch noch meine allerersten richtigen Laufhöhenmeter...zum Glück, einmal oben angekommen, auch wieder fitter gewesen, und die restliche Strecke gut bewältigt...Wenn das so weitergeht, werde ich am 1. April mit zum Halbmarathon nach Freiburg geschleppt....Ähm...
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