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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 00:45:00 h |
| Distanz | 24,70 km |
| km/h (Mittel) | 32.93 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
10 min Ein- 4x30sek EB mit 30sek Pause-5min GA1- 4x30sek EB mit 30sek Pause- 5min GA1- 4x30sek EB mit 30sek Pause- 5min GA1- 4x30sek EB- 5min GA1- 1min einbeinig- 30sek Pause- 1min Einbeinig- Ausfahren. EB mit Puls :170 GA1 mit 125
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