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31.01.2012
Benutzer Jungspund .
Sportart Radfahren
Dauer 01:55:30 h
Distanz 38,26 km
km/h (Mittel) 19.88 km/h
km/h (Maximum) 58 km/h
Trainingsbereich Wettkampfspezifische Ausdauer 1
Puls (Mittel) 143 min-1
Puls (Maximum) 186 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig (Windig)
Notizen
3x Sportplatz hintenraus - Lettegenbrunn - 3x Muhlgraben hoch - zurück - Hartes Training, Beta Blocker haben mir heute viel Freiraum gelassen

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