Benutzer | kerthor |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Giant XTC Team 2006 |
Dauer | 03:03:00 h |
Distanz | 65,00 km |
km/h (Mittel) | 21.31 km/h |
km/h (Maximum) | 57 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 65 min-1 |
Höhenmeter | 700 hm |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 151 min-1 |
Puls (Maximum) | 207 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | sonnig (31-24 Grad) |
Notizen |
Generalprobe für Sundern
30 min eingefahren
15 min ausgefahren
2x Hanielhalde
Tetraeder,Skihalle,Halde Möbel Ostermann und 2 Halden in Gelsenkirchen
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