Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | windsurfenXXL  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Cube AMS LTD2006 |
| Dauer | 02:49:00 h |
| Distanz | 42,77 km |
| km/h (Mittel) | 15.19 km/h |
| Höhenmeter | 363 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 140 min-1 |
| Puls (Maximum) | 179 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft |
| Notizen |
@Bonn: Tour mit Caroka
erstmnal nach Bad Honnef,
dann die Karoline abgehlot und das Schmelztal hoch - Richtung Löwneburg - Milchhäuschen - Nachtigallental - und zurück nach Bad Honnef
dann wieder nach Hause
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